Comida saludable

¿Cómo afecta el pelado de frutas y verduras a su valor nutritivo?

Finalmente, la experta en salud Dra. Maya Roseman despeja la desinformación en torno a esta pregunta crítica. ¿Deberías pelar frutas y verduras?

By MAYA ROSEMAN
21/03/2024

Hola amantes del chocolate: estudio revela complejos orígenes del cacao

Según los investigadores, la dispersión del cacao desde Ecuador hasta Mesoamérica pudo producirse a través de vastas redes político-económicas interconectadas.

By REUTERS
19/03/2024

¿Pita con queso o un chocolate caliente: cuál elegir durante un proceso de pérdida de peso?

El chocolate caliente contiene más calorías y proteínas que una tostada de pita con queso amarillo - la Dra. Maya Roseman explica cuál es mejor para ti.

By MAYA ROSEMAN
18/03/2024

Contenido de azúcar en frutas y verduras: la sorprendente respuesta de la Dra. Maya Roseman

La Dra. Maya Roseman desmintió el mito de que uno no debería comer fruta con o después de una comida, revelando que el contenido de azúcar en las frutas es similar al de ciertas verduras.

By MAYA ROSEMAN
18/03/2024

¿25 calorías por cada 100 gramos? El coliflor es esencial en cada comida

El coliflor ofrece un excelente valor nutricional adecuado para dietas. La Dra. Maya Roseman destaca sus beneficios y diversos usos culinarios.

By MAYA ROSEMAN
12/03/2024

¿La falta de vitamina B12 afecta memoria, caída de cabello y aumento de peso?

La Dra. Maya Roseman revela cómo una deficiencia de vitamina B12 podría ser la causa de la pérdida de memoria, el aumento de peso, la caída del cabello y otros problemas de salud.

By MAYA ROSEMAN
06/03/2024

No era una opción estar conforme conmigo mismo, pero debería serlo - Opinión

Así que, perdón por ser cursi, pero creo que soy una heroína, por convertirme de mi propia enemiga en mi amante.

By MIKA BAK
06/03/2024

Dietas a base de plantas previenen ronquidos peligrosos relacionados con problemas de salud

Los ronquidos y los riesgos asociados para la salud pueden minimizarse adoptando una dieta más saludable.

Cuánta carne roja es segura para comer? Expertos en salud opinan

¿Cómo puedes seguir disfrutando de la carne roja minimizando los riesgos asociados para la salud?

By WALLA!
28/02/2024

Por qué deberías cenar antes del atardecer

Descubre cómo adoptar la antigua práctica de cenar temprano puede impactar positivamente tu peso, corazón, sueño y estado de ánimo.

By WALLA!
28/02/2024
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